Meditácia je výborné riešenie ako pred spaním spomaliť uponáhľanú myseľ. Meditovať je vhodné hocikedy počas dňa, výborne sa tak vysporiadate s únavou alebo nespavosťou. Je to process utíšenia hlasu vo Vašej hlave, čo vytvára psychologickú zmenu podobnú tej, ktorá sa deje vo Vašom tele počas úvodnej fázy spánku....
V rozporuplnej a trochu uletenej štúdii sa tvrdí, že ten, kto zaspáva, je v skutočnosti chytrejší a kreatívnejší. Podľa výskumu uverejnenom v The Huffington Post, sú tí, ktorí sa odchyľujú od bežného modelu spania, považovaní za viac inteligentných....
Počítate ovečky, popíjate čaj na spanie, vypínate všetky elektronické zariadenia a spánok Vás stále obchádza?
Vedci v Arizone tvrdia, že vyvinuli metódu, vďaka ktorej bude osoba trpiaca nespavosťou dokázateľne spať do 60 sekúnd. Nebude ju to pritom nič stáť, nepoužijú sa žiadne omamné látky, žiadne prístroje, zariadenia, ani nič podobné...
V obľube sú čoraz častejšie poťahy prateľné, preto sa vyrábajú tak, aby táto vlastnosť bola splniteľná a bez toho, aby stratili na kvalite. Bežným poťahom, ktorý ľahko operiete pri teplote do 60°C, je Jersey s prešívanou tepelnou izoláciou, pričom je veľmi odolný voči žmolkom a proti oderom....
Správne zvolený rošt môže dopomôcť k predĺženiu výdrže a kvality Vášho matraca. Navzájom sa ovplyvňujú a úzko súvisia. Polohovateľné rošty ocenia najmä starší ľudia, kde práve zmena polôh zabraňuje preležaniu a bolestiam chrbta. Nosnosť lamelových roštov sa pohybuje okolo 120-150 kg.....
218,00 €
Informácie:
311,00 €
