Posledné príspevky

• 

  Melatonín a jeho suplementácia [Návod na kvalitný spánok]

  Posted in: Spánok

  808 Zobrazení

  Melatonín je hormón, ktorý dáva telu signály, aby sa vybralo spať. Kedy nám môže melatonín a jeho suplementácia výrazne pomôcť, a kedy je zbytočná až škodlivá?

  Čítať viac
• 

  Ako liečiť poruchy spánku.

  Posted in: Spánok, Zdravie

  436 Zobrazení

  Ako riešiť problémy so spánkom bez liekov? V tomto krátkom článku nájdete efektívne tipy ako na to. 

  Čítať viac
• 

  Kvetinové vzory aj dnes rozjasnia váš interiér.

  Posted in: Poťahové látky, Čalúnené postele

  678 Zobrazení

  Interiéry, rovnako ako my, milujú kvety. Vďaka modernej dobe, vďaka fascinácii svetom prírody a snahou zachrániť planétu pred očividnými hrozbami, sa táto láska stáva ešte jasnejšou.

  Čítať viac
• 

  Kvalita poťahovej látky. Čo si všímať pri výbere poťahu

  Posted in: Poťahové látky

  1464 Zobrazení

  Ako sa testuje poťahová látka, ako rozlišujeme kvalitné poťahy a na čo sa pýtať pri výbere poťahovej látky si rozoberieme podrobne v tomto príspevku

  Čítať viac
• 

  Koža - história, využitie a alternatíva vo svete moderného nábytku.

  Posted in: Poťahové látky, Čalúnené postele

  1072 Zobrazení

  Zaujímavosti z oblasti nábytkovej kože z pohľadu minulosti až do súčasnosti. 

  Čítať viac
• 

  Insomnia: [Návod, ako si s ňou poradiť a skvalitniť spánok]

  Posted in: Spánok, Zdravie

  719 Zobrazení

  Insomnia, známa aj ako nespavosť, trápi čoraz viac ľudí. Zistite, ako s ňou účinne bojovať a zabezpečte si kvalitný spánok. 

  Čítať viac
• 

  Chrápanie: Ako sa ho zbaviť raz a navždy?

  Posted in: Spánok, Zdravie

  5943 Zobrazení

  Chrápanie je problémom mnohých ľudí. Len málo z nich ho však rieši. Chcete sa dobre vyspať a nerušiť rodinu? Využite naše rady a doprajte si tichý spánok.

  Čítať viac
• 

  História matraca

  Posted in: Matrace, Umenie

  766 Zobrazení

  Začiatky matraca siahajú do obdobia medzi 77 tis. rokov pred n. l. a 39 tis. rokov pred n. l.  V roku 2011 bol najstarší známy „matrac“ objavený v jaskyni Sibudu v KwaZulu-Natal (Južná Afrika). Vyše dva metre veľká plocha listov, trstiny a trávy slúžila pravdepodobne ako miesto odpočinku pre celú rodinu.

  Čítať viac
• 

  Druhy textilných vlákien.

  Posted in: Poťahové látky

  2645 Zobrazení

  Milovníci textílií ! Pripravili sme pre vás súhrnný prehľad druhov textilných vlákien pre upevnenie vašich vedomosti:-).

  Čítať viac
• 

  Domáce recepty na dobrý spánok: Musíte ich vyskúšať [Návod]

  Posted in: Spánok, Zdravie

  8408 Zobrazení

  Ak zlyhali všetky možné metódy, ktoré ste využili na zlepšenie spánku, je na čase vyskúšať domáci recept na dobrý spánok. Ktorý bude ten „váš”?

  Čítať viac
• 

  Ako rýchlo zaspať?

  Posted in: Spánok, Zdravie

  874 Zobrazení

  Ak potrebujete návod na to, ako rýchlo zaspať, pravdepodobne patríte do skupiny ľudí, ktorí dlhé hodiny trávia otáčaním sa v posteli a hľadaním správnej polohy na oddych. Každý, kto nedokáže v noci zaspať, vie, aký negatívny vplyv má nedostatok spánku na kvalitu života. V tomto článku vám chceme poskytnúť rady, vďaka ktorým budete ráno vstávať z postele s dostatkom energie na celý ďalší deň.

  Čítať viac
• 

  Hlboký spánok: 7 tipov ako ho docieliť

  Posted in: Spánok, Zdravie

  4771 Zobrazení

  Trápi vás nepokojný, prerušovaný či plytký spánok a hlboký spánok je pre vás iba snom? Ak sa aj vy počas noci neustále budíte, ráno sa zobúdzate celkom zničený a myšlienky na noc vás desia už od rána, tento článok je pre vás. Dozviete sa v ňom, čo má priaznivý, ale aj negatívny vplyv na kvalitu vášho spánku, ako ho môžete skvalitniť a čo by ste mali robiť, ak sa ráno budíte dolámaný a unavenejší než večer. 

  Čítať viac