Spánková hygiena je súbor zdravých návykov, ktoré sa majú starať o kvalitnejší a lepší spánok. Akých pravidiel sa držať a čo robiť? Vyskúšajte naše rady.

Trápia vás roztoče a neviete, ako sa ich zbaviť? Zabudnite na kýchanie či slzenie. Využite jednu z našich rád a dajte týmto neviditeľným nepriateľom zbohom.

Pre tých, ktorí neradi čítajú dlhé články, pripravili sme pre vás 10 rýchlych tipov, ktoré je dobre vedieť o roštoch pred ich kúpou.

Spánok je dôležitou súčasťou nášho života. Dôležitý je ale aj REM spánok a spánok NREM. Čo znamenajú tieto pojmy a ako si dožičiť najkvalitnejší spánok?

Odkiaľ sa zval károvaný vzor a aké sú jeho ďalšie mená sa dozviete v tomto krátkom článku venovanému nadčasovému vzoru sveta poťahov.

Ak sa rozhodujete medzi pružinovým alebo penovým matracom, tento krátky článok by vám mohol pomôcť pochopiť základné rozdiely pre konečné rozhodnutie výberu matraca.

Podrobný článok o príčinách porúch spánku a jednoduchý overený návod na lepšiu zmenu, pretože dobre vyspať sa chce každý.

Akú posteľ do malej spálne ak potrebujete uchovať uličku pred posteľou, či pozdĺž postele? Dá sa to hravo, prečítajte si praktické tipy pre riešenie priestorových nárokov.

Potrebujete atypický rozmer postele? Vysoké alebo široké čelo, posteľ 210 cm alebo 220 cm dlhú, alebo naopak, čo najužšiu posteľ? V tomto článku sa dozviete a našich možnostiach atypických rozmerov čalúnených postelí,  

Špecializujeme sa zariaďovaním hotelov strednej a vyššej triedy, kde majiteľ uznáva nepopierateľnú potrebu poskytnúť klientom maximálny komfort spánku a individuálne dizajnové riešenia izby.

V tomto článku sa dočítate, ako si u nás môžete prispôsobiť rozmery úložného priestoru, v akých rozmeroch vyrábame úložné priestory a niekoľko užitočných tipov na záver.

Prečítajte si krátke zhrnutie najbežnejších porúch spánku a ktoré zmeny životného štýlu napomáhajú zlepšiť kvalitu spánku.